它可以通过风传播，很容易进入人体呼吸道并引起过敏。②外出必须佩戴口罩3.使用空气净化器不仅在室外要采取防护措施，在室内也要采取一定的措施。①使用可过滤PM2.5的空气净化器，滤除室内花粉。③外出前尽量关闭家中门窗，阻挡室外花粉。
花粉过敏大多是由风传花粉引起的
首先，花粉传播主要分为“虫传”和“风传”两种形式，其中“风传”传播方式是主要的过敏原。 那么为什么风传花粉是主要过敏原呢？
这是因为风传花粉的花粉相对较小且重量较轻。 它可以通过风传播，很容易进入人体呼吸道并引起过敏。
其次，通过“风媒”传播的花木有：梧桐、杜松、白蜡、杨、柳等。 说完花粉过敏的“元凶”，我们应该如何避免花粉过敏呢？
1、防花粉四宝
1、口罩：戴口罩可以减少鼻腔与花粉的接触。 一般情况下，普通口罩就可以达到防护效果。
2、使用密封性好的眼镜（类似于泳镜的密封性，非常贴合）。 可以保护眼睛免受花粉接触。 但普通眼镜和太阳镜则没有那么有效。
3、花粉阻隔剂：涂在鼻腔上相当于戴了一个隐形口罩，涂一次后4-8小时即可见效。
4、洗鼻：用于清洗鼻粘膜上的花粉。 常用高渗海水或生理盐水。 但要注意不要自己用盐水冲洗鼻腔，因为它会刺激鼻粘膜。
2.避免花粉过敏原
①减少外出，避免前往室外、公园、花园等花粉较多的环境。
②外出必须佩戴口罩
3.使用空气净化器
不仅在室外要采取防护措施，在室内也要采取一定的措施。
① 使用可过滤PM2.5的空气净化器，滤除室内花粉。
②我们还可以使用加湿器，增加室内花粉颗粒的沉降，这样花粉就不容易进入鼻腔和眼睛。
③外出前尽量关闭家中门窗，阻挡室外花粉。
4、多吃蔬菜水果，忌吃鱼、虾、蟹及辛辣刺激性食物。
5、尽量不要使用化妆品等任何刺激性物品，以免加重皮肤过敏。